Employés des entreprises ou organismes souhaitant prévenir les risques psycho-sociaux et adopter une politique de qualité de vie au travail
Pouvoir se déplacer sur terrain naturel
7 heures
8 personnes, minimum
Sur site client, nous contacter pour une proposition de date sur contact@isteaconseil.fr
Pour faciliter l’accueil des personnes en situation de handicap, merci de nous contacter un mois avant la date souhaitée afin d’étudier la meilleure adaptation des méthodes dans la mesure du possible.
| Tarif / jour INTRA | |
|---|---|
| 1500 € |
Formation dispensée par des acteurs professionnels d'expérience
Prévenir les risques psycho-sociaux et le burn-out, stimuler la créativité et la performance, augmenter la concentration des équipes, chasser le stress et faire germer des relations positives dans l'entreprise
1. Comprendre les bienfaits de la nature sur notre corps et sur le stress (prouvés scientifiquement)
2. Accueil en milieu naturel et explication de la pratique, ses origines
3. Connexion à soi et à l'environnement - éveil des sens
4. Apprendre à respirer et à s'oxygéner pour bénéficier des bienfaits de la forêt
5. Marches contemplatives
5. Ateliers récréatifs de groupe
6. Apprentissage des gestes simples d'auto-massage du corps
6. Partages
7. Cérémonie du thé
Exercices corporels, respiratoires, créatifs, marches contemplatives, relaxation, gestes auto-massage
Evaluation des connaissances : Quiz amont/aval.
Remise d’une attestation de participation.
La mention de réussite sera indiquée à partir de 70% de bonnes réponses au Quiz Final.
IstéA Conseil ou Bulle Zen
Peggy PAUL Coach professionnelle, certifiée RNCP et praticienne en massage relaxant et do-in auto-massage, passionnée par les outils de développement personnel, son objectif pour les résultats concrets et efficaces : un travail à la fois sur l'esprit et sur le corps